Friday, October 20, 2017

Hati-hati, Pemakaian Minyak Goreng Berulang-ulang Picu Penyakit Jantung

Mungkin tak sedikit orang yang menggunakan kembali minyak yang sudah digunakan untuk menggoreng makanan. Namun kebiasaan ini ternyata bisa meningkatkan lemak trans yang menjadi sumber utama penyebab penyakit jantung.

Menurut para dokter termasuk dari AIIMS, yang dilansir dari laman Indian Express, lemak dalam makanan terdiri dari empat jenis yaitu lemak jenuh, lemak tidak jenuh, mono dan trans. Minyak trans merupakan minyak yang paling berbahaya, apalagi jika dimasak dalam durasi lama.

Thursday, October 19, 2017

Jenis-jenis Perkerasan Jalan dan Kerusakan Yang Terjadi Pada Jalan


PERKERASAN LENTUR 
Jenis-jenis  kerusakan  perkerasan  lentur  (aspal),  umumnya dapat diklasifikasikan sebagai berikut:
1) Deformasi: bergelombang, alur, ambles, sungkur. mengembang, benjol dan turun.
2) Retak: memanjang, melintang, diagonal, reflektif, blok, kulit buaya, dan bentuk bulan sabit.
3) Kerusakan tekstur permukaan: butiran lepas, kegemukan, agregat, licin, terkelupas, dan     stripping.
4) Kerusakan lubang, tambalan dan persilangan jalan rel.
5) Kerusakan di pinggir perkerasan: pinggir retak/pecah dan bahu turun.

Berikut  ini  akan  dijelaskan  hal-hal  yang  terkait  dengan masing-masing kerusakan tersebut.
1.Deformasi
Deformasi  adalah  perubahan  permukaan jalan dari profil aslinya (sesudah pembangunan).Deformasi merupakan kerusakan penting  dari  kondisi  perkerasan,karena  mempengaruhi  kualitas kenyamanan lalu-lintas (kekasaran, genangan air yang mengurangi
kekesatan permukaan), dan dapat mencerminkan kerusakan struktur perkerasan. Beberapa tipe deformasi perkerasan Lentur adalah :
1).Bergelombang(Corrugation)
2). Alur (rutthzg)
3). Ambles (depression)
4). Sungkur (shoving)
5). Mengembang (swell)
6). Benjol dart turun (hump and sags).

Tuesday, October 17, 2017

Manfaat Makan Pisang dan Alpukat

Cegah serangan jantung dan stroke bisa dilakukan dengan makan makanan sehat. Menurut studi terbaru, ini cukup dengan tambahkan pisang dan alpukat setiap hari. Mengapa pisang dan alpukat?

Pisang dan alpukat sama-sama mengandung kalium atau potassium. Makanan kaya kalium seperti ini dapat menghentikan penyumbatan fatal dengan mencegah pengerasan arteri, kata penelitian tersebut.

"Temuan ini menunjukkan manfaat suplementasi potassium yang memadai untuk pencegahan pengerasan pembuluh darah," kata penulis studi Dr Paul Sanders dari University of Alabama, Birmingham, dilansir dari Dailymail, Jumat (6/10/2017).

Saturday, October 14, 2017

Makalah Kebugaran Jasmani

A.    Pengertian Kesegaran Jasmani
Mengenai definisi kesegaran jasmaniada beberapa ahli memberikan pengertian sebagai berikut: Sadoso Sumosardjuno (1989 : 9) mendefinisikan Kesegaran Jasmani adalah kemampuan seseorang untuk menunaikan tugasnya sehari-hari dengan gampang, tanpa merasa lelah yang berlebihan, serta masih mempunyai sisa atau cadangan tenaga untuk menikmati waktu senggangnya dan untuk keperluan-keperluan mendadak. dengan kata lain Kesegaran jasmani dapat pula didefinisikan sebagai  kemampuan untuk menunaikan tugas dengan baik walaupun dalam keadaan sukar, dimana orang yang kesegaran jasmaninya kurang, tidak akan dapat melakukannya. Agus Mukhlolid, M.Pd (2004 : 3) menyatakan bahwa Kesegaran Jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan untuk melakukan kerja atau aktivitas, mempertinggi daya kerja dengan tanpa mengalami kelelahan yang berarti atau berlebihan.
Sumosardjuno dan Giri Widjojo menyatakan kesegaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk menyesuaikan fungsi alat-alat tubuh dalam batas fisiologi terhadap keadaan lingkungan atau kerja fisik secara efisien tanpa lelah berlebihan. Suratman (1975) kesegaran jasmani adalah suatu aspek fisik dari kesegaran menyeluruh (total fitness) yang memberi kesanggupan kepada seseorang untuk menjalankan hidup yang produktif dan dapat menyesuaikan pada tiap pembebanan atau stres fisik yang layak.

Monday, October 2, 2017

Makalah Pemikiran Gender di Indinesia

BAB I
PENDAHULUAN
          Terdapat dua istilah yang berkembang seiring perbedaan antara kaum adam dan hawa. Pertama adalah “sex” dan kedua adalah “gender”. Sex menunjukan fitrah dan kodrat yang memang bawaan lahir yang tak dapat dirubah. Sedangkan gender merupakan konstruksi sosial yang dibangun manusia di tengah budayanya. Yang kedua ini merupakan sasaran bagi kaum humanis dalam membangun kesetaraan antar manusia. Upaya-upaya ini pada akhirnya berimbas dan merambah pada agama sebagai subjek yang ikut dikaji dalam peranannya membangun konstruksi sosial berbau gender.
          Berbicara tentang Perempuan, tidak lepas dari perbincangan laki-laki sebagai pasangan yang telah di anugerahkan oleh Allah SWT, yang kemudian gerakan perempuan disebut dengan feminisme, siti Muslikhati menyebutkan “ feminisme pada umumnya merupakan perbincangan tentang bagaimana pola relasi laki-laki dan perempuan, serta bagaimana hak, status, dan kedudukan perempuan disektor domestik dan publik”

Tuesday, September 26, 2017

Laporan Kuliah Lapangan Perancangan Keairan Bendung Karang Talun dan Kali Bawang

Irigasi merupakan upaya yang dilakukan manusia untuk mengairi lahan pertanian. Dalam dunia modern sudah banyak model irigasi yang didesain oleh manusia. Pada zaman dahulu, jika persediaan air melimpah karena tempat yang dekat dengan sumber mata air atau bertempat di hulu maka irigasi dilakukan dengan mengalirkan air ke lahan pertanian dengan cara menuangkan air dengan wadah. Kemudian, dituangkan pada tanah yang memerlukan. Model irigasi seperti ini di Indonesia dikenal dengan sebutan menyiram.

Saturday, September 23, 2017

BAB 1 dan 2 Tugas Perancangan Keairan "Tentang Morfologi, Geometri, Profil Memanjang dan Melintang Sungai, dan Tentang Banjir serta Teknik Pengendaliannya dan Juga Gerusan

BAB I
PENDAHULUAN

1.1    Pendahuluan
Ketika air hujan yang jatuh mengalir di sungai melebihi daya tampung tampang geometri sungai maka air sungai akan meluap di kanan kirinya. Luapan air di kanan kiri sungai dapat menimbulkan genangan dan banjir serta menimbulkan kerugian harta maupun jiwa, disamping itu genangan yang ditimbulkan juga menjadikan kertergangguan lingkungan dari kenyamanan serta rawan penyakit.Di beberapa kawasan kejadian frekuensi banjir akhir-akhir ini dari tahun ke tahun semakin bertambah, baik dari segi kuantitas maupun keberulangannya.
Begitu juga halnya di wilayah Jawa Tengah, hujan yang meng­guyur sebagian besar wilayah ini sering sekali menyebabkan banjir di daerah sekitar Kotamadya Semarang dan Kabupaten Unggaran.  Ribuan rumah terendam banjir, jalur transportasi kota sebagai urat nadi perekonomian utama sering terputus.  Air hujan yang jatuh dalam daerah pengaliran sungai Garang di Kabupaten Unggaran kota tidak mampu ditampung oleh lebar alur sungai yang ada. Sering sekali debit banjir yang melelaui sungai garang ini menjadikan banjir kiriman untuk Kotamadaya Semarang.

Friday, September 22, 2017

Cara Menjaga Kesehatan


Cuaca yang sering berubah-ubah saat ini membuat Anda sekeluarga lebih rentan terkena penyakit. Perubahan cuaca makin tidak bisa ditebak. Di saat seperti ini Anda harus aktif mencari cara menjaga kesehatan tubuh sekeluarga agar tak jatuh sakit di musim yang semakin tak bisa diprediksi seperti sekarang ini. Cara merawat dan menjaga kesehatan tubuh sebenarnya tidaklah sulit. Menjaga kesehatan dapat kita artikan mencegah hal-hal yang tidak baik untuk kesehatan badan, jadi selama anda melakukan aktivitas yang tidak membahayakan diri dan tubuh anda, maka anda akan mendapatkan kesehatan secara gratis dan tentunya mudah.


Saturday, September 2, 2017

Contoh Cerita Pendek "LIBURAN"


Suatu ketika di liburan semester Shidiq berlibur ke suatu kota ya itu Pekanbaru. Dia pergi bersama papanya. Diperjalannya menuju Pekanbaru dia menggunakan transportasi pesawat terbang, dimana pesawat terbang yang dia naiki bersama papanya terbang disaat malam hari. Diperjalanan malam menggunakan pesawat terbang dia menikmati pandangan indah dari atas udara. Disaat perjalanan udara, seorang Pramugari datang menuju ke arah kursi ditempat ia duduk bersama papanya.

Friday, September 1, 2017

Tugas Resensi Ki Hajar Dewantoro

PENDAHULUAN
          Suwardi Suryaningrat atau yang lebih dikenal dengan Ki Hadjar Dewantara lahir pada tanggal 2 Mei 1889 di Yogyakarta. Ia berasal dari lingkungan keluarga kraton Yogyakarta. Ayahnya bernama Kanjeng Pangeran Harjo Surjaningrat, putra Kanjeng Gusti Pangeran Hadipati Hardjo Surjosasraningrat yang bergelar Sri Paku Alam III Beliau adalah aktivis pergerakan kemerdekaan Indonesia, kolumnis, politisi, dan pelopor pendidikan bagi kaum pribumi indonesia dari zaman penjajahan Belanda.

Thursday, August 31, 2017

Resume Kajian Pancasila Dalam Konteks Sejarah Ketatanegaraan Republik Indonesia Mulai Dari Masa Pra Kemerdekaan, Kemerdekaan, Orde Lama, Orde Baru Dan Reformasi



Sebuah Negara pada hakikatnya dibangun berdasarkan suatu landasan yang kemudian dijadikan dasar Negara. Pengertian dasar negara sendiri yaitu alas atau fundamen yang menjadi pijakan dan mampu memberikan kekuatan kepada berdirinya sebuah Negara. Negara Indonesia pun juga dibangun berdasarkan pada suatu landasan atau pijakan yaitu Pancasila.
Pancasila adalah lima nilai dasar luhur yang ada dan berkembang bersama dengan bangsa Indonesia sejak dahulu. Nilai-nilai essensial yang terkandung dalam Pancasila yaitu: Ketuhanan, Kemanusiaan, Persatuan, Kerakyatan serta Keadilan.

Wednesday, August 30, 2017

Apa itu Planimeter


Planimeter adalah suatu alat yang digunakan untuk menghitung luas dengan cara mekanis.  Metodeini digunakan untuk memetakan wilayah yang luasnya hanya beberapa ratussampai beberapa meter.
Oleh karena itu, diperlukan pemahaman lebih dalam pemetaan planimeter  sehingga  dapat memberikan informasi secara visualisasi dua dimensi mengenai keadaan dan posisi suatu bangunan. Planimeter ada dua macam, yaitu planimeter manual dan planimeter digital.
Gambar Planimeter










a)      Gambar Planimeter Manual                           b) Gambar Planimeter Digital

Tuesday, August 29, 2017

Contoh Abstrak " Penggunaan Media Komik untuk Meningkatkan Sikap Ilmiah Siswa pada Pembelajaran IPA "

ABSTRAK 
Penggunaan Media Komik untuk Meningkatkan Sikap Ilmiah Siswa pada Pembelajaran IPA (Penelitian Tindakan Kelas dengan Tema Lingkungan di Kelas III SD Negeri Dadaha 1) Kecamatan Tawang Kota Tasikmalaya)
Skripsi Pendidikan Guru Sekolah Dasar Program Sarjana
Universitas Pendidikan Indonesia

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh permasalahan rendahnya sikap ilmiah siswa pada pembelajaran IPA di SD. Siswa tidak dibiasakan untuk berani mengajukan pertanyaan atau mengemukakan pendapat selama kegiatan pembelajaran, hal ini terjadi karena suasana pembelajaran sering membuat siswa merasa jenuh. Oleh karena itu, guru berupaya menggunakan komik sebagai media pembelajaran agar tercipta suasana pembelajaran yang menarik dan menyenangkan. Tujuan penelitian ini yaitu ingin memperoleh data tentang persiapan guru merancang rencana pembelajaran, mengelola proses pembelajaran, peningkatan sikap ilmiah siswa serta faktor pendukung dan faktor penghambat pembelajaran menggunakan media komik untuk meningkatkan sikap ilmiah siswa pada pembelajaran IPA di Kelas III SD Negeri Dadaha 1 Kecamatan Tawang Kota Tasikmalaya.